کرج – عصر شفافیت – عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: اشعه یو وی آثار زیان باری برای پوست دارد و استفاده از کرم ضدآفتاب هنگامی که افراد در معرض نور خورشید قرار می گیرند توصیه می شود.

به گزارش پایگاه خبری عصر شفافیت از البرز، دکتر یاسمن صادقی ، متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز توصیه هایی زیر را جهت مراقبت از پوست در فصل گرما ارائه دادند.

🔶افراد پس از ۶ ماهگی باید از ضد آفتاب استفاده کنند. ضد آفتاب های معمولی برای کودکان قابل استفاده نیست و باید فیزیکال باشد

🔶حفاظت فیزیکی مثل کلاه، عینک و لباس های آستین بلند برای پوشش بدن نیز موثر است اما در نواحی ای که در معرض آفتاب هستند حتما باید ضد آفتاب استفاده شود.

🔶ماندگاری کرم های ضد آفتاب به طور متوسط 2 الی 3 ساعت می باشد و باید تمدید شود

🔶با توجه به این که پوست افراد با یکدیگر متفاوت می باشد، افراد برای انتخاب کرم ضدآفتاب مناسب پوست خویش حتما باید به پزشک متخصص پوست مراجعه کنند.

🔶اگر افراد الزام به حضور در بیرون از منزل ندارند در ساعات اوج تابش خورشید حدودا ساعت ۱۰ صبح تا ۴ عصر از منزل خارج نشوند.

🔶از ضد آفتاب های با spf بالای ۳۰ استفاده شود

🔶حتما ۱۵ دقیقه قبل از اینکه در معرض نور خورشید قرار بگیرید از ضد آفتاب استفاده کنند

🔶از ضد آفتاب به میزان کافی یعنی دو انگشت برای کل صورت است استفاده شود

🔶هنگام شنا کردن و ورود به آب باید از ضد های مخصوص در آب استفاده شود

🔶استفاده از سولار برای پوست به شدت مضر است و در طولانی مدت موجب سرطان پوست می شود.