تحرک روزانه؛ کلید سلامت جسم و روان دانش‌آموزان

کرج – عصر شفافیت – معاون تربیت‌بدنی و سلامت اداره‌کل آموزش و پرورش استان البرز از راه‌اندازی ۶۸۵ کانون ورزشی تابستانه ویژه دانش‌آموزان خبر داد و گفت: این مراکز با پوشش ۲۱ هزار دانش‌آموز، تابستان امسال برنامه‌های متنوع ورزشی، آموزشی و تربیتی را در سراسر استان اجرا می‌کنند.

 

به گزارش پایگاه خبری عصر شفافیت از البرز، فرشید علیزاده با اشاره به اهداف این طرح اظهار کرد: توسعه فعالیت‌های بدنی، ارتقای سلامت جسمی و روانی دانش‌آموزان، غنی‌سازی اوقات فراغت و آموزش مهارت‌های فردی و اجتماعی از مهم‌ترین اهداف راه‌اندازی کانون‌های ورزشی تابستانه است که در مراکز آموزشی و ورزشی آموزش و پرورش استان فعالیت دارند.

وی در ادامه بیان کرد که علاوه بر برنامه‌های ورزشی، دانش‌آموزان از خدمات آموزشی و تفریحی استخرهای شنا نیز بهره‌مند می‌شوند و با توجه به شناور بودن تعداد شرکت‌کنندگان، امکان استفاده گروه‌های مختلف دانش‌آموزی از این ظرفیت فراهم شده است.

معاون تربیت‌بدنی و سلامت آموزش و پرورش البرز با بیان اینکه رشته‌های متنوعی در این کانون‌ها ارائه می‌شود، تصریح کرد: فوتسال، والیبال، هندبال، بسکتبال، تنیس روی میز، شطرنج، بدمینتون، تکواندو، کاراته، کشتی، بدنسازی، ایروبیک، آمادگی جسمانی و شنا از جمله رشته‌هایی هستند که در قالب برنامه‌های گروهی و انفرادی برای دانش‌آموزان برگزار می‌شود.

وی تأکید کرد: تمامی سانس‌های ورزشی با رعایت کامل استانداردها و دستورالعمل‌های ایمنی برنامه‌ریزی و اجرا شده تا خانواده‌ها با اطمینان خاطر فرزندان خود را در این فعالیت‌ها مشارکت دهند.

علیزاده با اشاره به اهمیت تحرک روزانه در سلامت کودکان و نوجوانان گفت: انجام حداقل ۲۰ دقیقه فعالیت بدنی در روز می‌تواند نقش مؤثری در کاهش کم‌تحرکی، ارتقای آمادگی جسمانی و پیشگیری از بسیاری از مشکلات جسمی و روحی دانش‌آموزان داشته باشد.

وی با هشدار نسبت به روند افزایش فقر حرکتی در میان دانش‌آموزان اظهار کرد: پیامدهای ناشی از دوران کرونا، شرایط جنگی و الگوهای نامناسب تغذیه، میزان تحرک دانش‌آموزان را کاهش داده و در حال حاضر ۳۴ درصد دانش‌آموزان استان البرز به دلیل کم‌تحرکی و تغذیه ناسالم با اضافه‌وزن یا چاقی مواجه هستند.

معاون تربیت‌بدنی و سلامت اداره‌کل آموزش و پرورش البرز از والدین خواست از فرصت تعطیلات تابستان برای تشویق فرزندان خود به حضور در برنامه‌های ورزشی استفاده کنند و افزود: افزایش فعالیت بدنی، اصلاح سبک زندگی و تغذیه مناسب، از مهم‌ترین راهکارهای حفظ سلامت نسل آینده است.

وی در پایان خاطرنشان کرد: ورزش علاوه بر تقویت سلامت جسمانی، نقش مهمی در کاهش استرس، اضطراب و افسردگی، افزایش نشاط اجتماعی، تقویت اعتماد به نفس و بهبود عملکرد تحصیلی دانش‌آموزان دارد و به همین دلیل توسعه ورزش دانش‌آموزی از اولویت‌های اصلی نظام تعلیم و تربیت به شمار می‌رود.